Por vezes acontece, vermo-nos envolvidos em situações que podem ser consideradas tóxicas e que têm a capacidade de nos sugar a energia, o que acaba por não ser saudável.
A melhor forma de lidar com situações desse tipo é afastar-se, deixar essas situações que de certa forma são doentias e aproveitar as novas portas que se abrirão como consequência.
Bem sei que nem sempre é fácil fazê-lo. Por vezes, essa situação existe no nosso trabalho, ou dentro da nossa casa e, naturalmente não podemos dar-nos ao luxo de nos afastamos radicalmente.
Nem todos conseguimos pedir demissão e estar num novo trabalho no minuto seguinte e o mesmo se passa com a casa.
São decisões que não se tomam por impulso.
Por vezes o afastamento que podemos ter é mental. E quanto muito evitar o contacto próximo com quem está na origem de situações mais doentias.
O máximo que podemos fazer é sair daquele ambiente numa tempo de pausa ou sair para passear caso esse ambiente exista na nossa casa.
Quando não é possível no imediato, o afastamento passa por focar a sua mente naquilo que está ou tem de fazer por forma a alhear-se da situação doentia e fazer as diligências necessárias para mais tarde poder sair dali para um novo emprego ou alugar uma nova casa.
Enquanto essas hipóteses não se proporcionam, o melhor é manter o foco em si, apaziguar a sua mente, com um mantra ouvindo música ou outra coisa que seja viável para que consiga desligar e alhear-se.
Acima de tudo não seja precipitado quando esta carta lhe surge como conselho. Certifique-se que tem condições para seguir o conselho à risca de forma impulsiva e imediata. Se não for esse o caso, organize-se para o poder fazer a curto médio prazo e utilize até lá outras ferramentas que o ajudem a afastar-se mental, emocional, psicologicamente de situações doentias.
Até à próxima!
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